Despartirile sunt lucruri dezordonate, dar este posibil sa treci de la indragostiti la a fi prieten cu un fost pe care inca il iubesti? Este cu siguranta dificil… dar se poate face asta?
Intrebarea arzatoare pe care o avem deseori dupa despartire… Este cu adevarat posibil sa fii prieten cu un fost pe care-l iubesti, fara a arata sperante de reconciliere?
Unii spun da, altii spun ca nu. Personal cred ca depinde daca te-ai impacat cu sfarsitul relatiei si este cimentat in mintea ta ca s-a terminat cu adevarat. Daca gazduiesti sentimente, vei spera intotdeauna in secret ca lucrurile se vor schimba. Daca fostul tau intalneste pe cineva nou, te va devasta inca o data. In acest caz, poate ca prietenia nu este cea mai buna optiune pentru inima si sufletul tau.
Cand o relatie se termina…
Cand o relatie se termina, fie pe cale amiabila, fie in alt mod, exista tot felul de emotii complicate si confuze. Poate fi greu sa identifici cu adevarat felul in care te simti. Daca sunteti impreuna de multa vreme, este aproape ca si cum ati indurera sfarsitul unei ere.
Dar daca aceasta relatie nu s-a incheiat intr-un mod dramatic si suparator *ex. inselaciune sau ceva la fel de devastator*, ramane faptul ca ai petrecut mult timp cu aceasta persoana. Impartasiti amintiri. In acest caz, s-ar putea sa doriti sa le pastrati in viata voastra.
Trebuie sa aiba loc o schimbare ferma. De exemplu, ar trebui sa treceti de la o zona de relatie la cea de prieteni doar cu o intentie clara in minte. Daca poti face asta, este absolut posibil sa ramai prieten cu cineva cu care ai fost candva intr-o relatie. S-ar putea sa ramana ceva dragoste, dar daca stii ca nu va fi, vei descoperi ca sentimentele tale se estompeaza pe masura ce timpul trece.
Cu toate acestea, daca esti complet si total indragostit de ei, atunci sunt sanse ca fiind prieteni sa te conduca doar catre o multime de dor si mizerie.
Viata este complicata, nu?
Pasii catre a fi prieten cu un fost pe care inca il iubesti
Exista un proces de urmat daca doriti sa treceti de la „am fost impreuna” la „suntem doar prieteni”. Merge cam asa:
– Ofera-ti spatiu si treci peste sfarsitul relatiei
– Evitati apelurile de prada de rebound
– Intrebati-va de ce doriti sa fiti prieteni
– Stabiliti niste limite
– Aveti o discutie despre sfarsitul relatiei si puneti o linie sub ea
Suna simplu, dar in practica este de fapt mai greu decat ai putea crede.
In primul rand, acorda-ti timp sa treci cu adevarat peste sfarsitul relatiei. Daca nu tu ai fost cel care a facut finalul, atunci este probabil sa vrei sa ramai prieten cu ei, deoarece pastreaza o conexiune. In acest caz, probabil ca veti dori sa reaprindeti uniunea la un moment dat. Ai sperante ca lucrurile sa fie perfecte. Realitatea este ca relatia s-a incheiat cu un motiv.
A-ti acorda timp inseamna ca poti fi in pace cu sfarsitul. In timp ce inca ai sentimente, inveti cum sa le gestionezi *de exemplu, sa te tii ocupat, sa te distragi si, eventual, sa intalnesti pe cineva nou la un moment dat*.
Oferandu-ti spatiu, iti eliberezi mintea de orice dor. Dorul nu e bun, oameni buni!
In al doilea rand, fii in alerta maxima pentru apelurile de retur. Nu te culca din nou cu ei! S-ar putea sa vrei, de fapt s-ar putea sa iti doresti cu disperare, dar sa fii prieten cu un fost pe care-l iubesti inca nu este posibil daca pastrezi o conexiune sexuala.
Din nou, acesta este modul tau subconstient de a te tine de trecut si de a nu merge mai departe. Nesanatos! Prietenii cu beneficii ar putea functiona pentru unii oameni, dar daca sunt implicate sentimente, atunci poate deveni foarte, foarte dezordonat, foarte repede.
De ce vrei sa fii prieten cu fostul tau?
Odata ce poti privi lucrurile in mod mai rational si emotiile tale sunt putin mai putin brute, intreaba-te de ce este atat de important pentru tine sa fii prieten cu un fost pe care inca il iubesti. De ce vrei sa pastrezi aceasta persoana in viata ta? Exista un motiv in spatele ei sau este atat de simplu pe cat pare?
Singurul motiv acceptabil pentru a mentine aceasta persoana in cercul tau de prietenie este ca iti place sa petreci timp cu ea. Nu ar trebui sa fie pentru ca sentimentele tale te determina sa te gandesti ca un viitor ar putea fi in carti cu ele.
Intrebati-va cum va veti simti daca intalnesc pe cineva nou. Sa recunoastem, este absolut posibil. Daca esti de acord cu asta, continua si fii prieteni. Daca iti provoaca un atac de panica, nu este momentul sa intri in zona prietenilor inca.
Granitele sunt vitale
Ai indurerat sfarsitul relatiei tale si esti sigur ca vrei sa-ti pastrezi fostul in viata ta. Acum, gandeste-te la granite. Acest pas vital te va ajuta sa-ti pastrezi sanatatea si sa te asiguri ca nu vei ajunge zdrobit de o viitoare intalnire intre fostul tau si urmatorul partener.
Aceste limite nu sunt dificile. In primul rand, nu te culca niciodata cu ei. Sexul va insemna sentimente. Daca muncesti din greu pentru a le gestiona, te va da inapoi. In al doilea rand, nu petreceti timp singuri la inceput. Asigurati-va ca ramaneti la setarile sociale in care va aflati cu ei, dar nu strans asociate. Un grup comun de prieteni care merge la o petrecere este un bun exemplu al tipului potrivit de cadru.
Pasul final este comunicarea. Asteptati pana cand v-ati intalnit de cateva ori inainte de a incerca o discutie, doar pentru a vedea cum va face sa va simtiti din nou aproape de ei. Abia atunci poti decide cu adevarat daca a fi prieten cu un fost pe care inca il iubesti este o optiune potrivita pentru tine. Unii oameni nu pot face asta si asta e in regula.
Nu poti fi prieten cu aceasta persoana intr-un mod sanatos si progresiv pana cand nu poti vorbi despre motivele pentru care relatia se incheie si nu tragi o linie ferma sub ea. Pentru a obtine inchiderea de care aveti nevoie, trebuie sa aveti o conversatie cu adulti.
Daca incerci acest lucru si se transforma intr-un joc de vina, nu este momentul potrivit sau optiunea potrivita pentru a fi prieteni. Daca puteti vorbi despre asta si reflecta, fiind de acord ca petrecerea timpului impreuna doar ca prieteni este ceva ce va doriti amandoi, mergeti la asta.
Iubirea chiar se estompeaza?
Problema cu acest subiect nu este faptul ca este vorba de a fi prieteni, ci de faptul ca inca iti iubesti fostul. Este complet normal sa mai ai sentimente pentru cineva mult timp dupa ce o relatie s-a incheiat. Daca nu poti fi complet impacat cu realitatea ca nu vei fi impreuna in viitor, o prietenie este pur si simplu o modalitate de a te agata de trecut. Prieteniile sanatoase sunt un lucru bun, dar sa stii ca motivatia ta este adevarata.
Dragostea se estompeaza in cele din urma. Impartasirea spatiului cu persoana pentru care ai sentimente nu va accelera procesul. In acest caz, pastrarea distantei pana cand simti ca ai un control ferm asupra sentimentelor tale este singura modalitate de a te asigura ca poti pastra aceasta persoana in viata ta ca prieten.
A fi prieten cu un fost pe care inca il iubesti este un subiect controversat. Unii o pot face, altii nu. Daca incerci sa descoperi ca iti doare inima sa fii in preajma lor, nu e nicio rusine sa recunosti infrangerea si sa pleci.