Exemple de „dragoste” ne sunt aruncate in fata in fiecare zi sub forma de cantece de dragoste, emisiuni TV, filme dragute si romane de dragoste. Dragostea este probabil cea mai universala experienta umana din toate timpurile. Dar ce inseamna cu adevarat sa iubesti pe cineva?
Daca ai fost vreodata indragostit, vei sti ca sunt lumi in afara de unele dintre relatiile fictive cu care suntem hraniti fortat. Nu este alb-negru, ci un milion de nuante de gri. Si ceea ce inseamna iubirea variaza de la o persoana la alta. Dar daca nu exista o masura universala, atunci de unde stii ca iubesti pe cineva, adica il iubesti cu adevarat ?
Care este diferenta dintre dragoste si a fi indragostit?
Este posibil sa iubesti multi oameni in viata ta astazi: familia, copiii, prietenii, persoana care iti coafeaza parul etc. Si, desi ii iubesti pe acesti oameni, probabil ca nu ai spune ca esti indragostit de ei, nu?
Aceasta inseamna o diferenta clara intre cele doua. In mod similar, poti iubi persoana cu care esti intr-o relatie romantica, fara sa fii indragostit de ea.
Deci, ce inseamna cand esti indragostit de cineva?
Merge mult dincolo de suprafata. Sigur, sunteti atrasi unul de celalalt din punct de vedere fizic, dar aveti o conexiune profunda, emotionala si dorinta de a construi un viitor impreuna. Esti constient ca aspectul se estompeaza si, atunci cand o vor face, vei iubi aceasta persoana la fel de mult ca si astazi. Esti pe deplin deschis si sincer cu aceasta persoana, vrei sa-i impartasesti gandurile si sentimentele cele mai intime, iar cand esti cu ea, te simti ca acasa . Cand esti indragostit, exista compasiune, tandrete si generozitate. Exista angajament, siguranta si respect.
Ce inseamna dragostea intr-o relatie pentru tine?
Descrierea pe care am scris-o mai sus ar putea rezona cu tine si, in egala masura, s-ar putea sa nu. Asta pentru ca suntem cu totii atat de diferiti. Toti avem dorinte si nevoi diferite intr-o relatie; toti avem limbaje diferite ale iubirii, asa ca toti avem o definitie usor diferita a iubirii.
In mod similar, pe masura ce inaintam in varsta, definitia noastra a iubirii si nevoile noastre sunt susceptibile sa evolueze. Ceea ce ai apreciat in adolescenta si inceputul anilor 20 ar putea fi foarte diferit de ceea ce pretuiesti acum la treizeci, patruzeci, cincizeci si nu numai. Asta nu inseamna ca nu erai cu adevarat indragostit cand erai mai tanar sau nu erai mai putin indragostit decat un cuplu care sarbatoreste aniversarea nuntii lor de diamant.
De aceea, este important sa te uiti in interiorul tau atunci cand cauti o definitie. Desi pot impartasi anumite semne comune cu tine care indica ca este dragoste adevarata, doar tu ai raspunsurile pentru ceea ce inseamna cu adevarat sa fii indragostit de cineva.
Deci, ce inseamna sa iubesti pe cineva cu adevarat? Iata 16 semne ca ceea ce simti, este real
1. Va simtiti profund conectati
Unul dintre lucrurile pe care le-am cercetat pe larg in munca mea de antrenor este atractia emotionala si declansatorii cheie pentru ca barbatii si femeile sa devina profund conectati. Atractia emotionala este esentiala pentru ca o relatie sa progreseze de la acea faza initiala a lunii de miere in ceva mai profund si de lunga durata.
Va cunoasteti intim. Ai vorbit despre pasiunile, visele, valorile, punctele forte si temerile tale. Va cunoasteti mai bine decat poate oricine altcineva. Daca ati ajuns intr-o emisiune de jocuri raspunzand la intrebari despre preferintele si antipatiile celuilalt, nu aveti nici-o indoiala ca ati scapa ingradit cu premiul jackpot-ului.
2. Dorinta de a fi mereu cu el este prezenta
Unul dintre semne este ca vei simti o dorinta puternica de a fi cu ei. Iti este dor de ei cand nu sunt prin preajma si iti poftesti mai mult de fiecare data cand ii vezi. Sunt mereu in minte, chiar si atunci cand esti la serviciu, cand iesi cu prietenii sau cand iei cumparaturi de la magazin. Dar este diferit de infatuare. Sunt in mintea ta intr-un mod mai subtil. Ele nu va perturba concentrarea; in schimb, sunt ca un zumzet moale si constant in fundal care te linisteste.
3. Te simti in siguranta
In primele etape ale indragostirii, te imbraci mereu pentru a impresiona si pentru cel mai bun comportament al tau. Nu este ca faci un act; mai degraba vrei sa arati si sa te simti cel mai bine in preajma acestei persoane, pastrand in acelasi timp eventualele defecte sau dezactivari. Atata timp cat ramai autentic, acest lucru este normal.
Dar vei sti ca esti indragostit de cineva cand aceasta nevoie de a „impresiona” tot timpul incepe sa se dizolve. Nu este ca nu-ti mai pasa sau nu vrei sa faci un efort, dar te simti mult mai confortabil si in largul lor cu ei. Nu esti ingrijorat ca va fi socat de aspectul tau cu fata goala la prima ora dimineata. Stii ca nu se va desparti de tine daca vei ajunge accidental cu spanac intepenit intre dinti.
In cele din urma, te simti in siguranta cu realitatile de zi cu zi ale unui parteneriat pe termen lung si angajat.
4. Vreti sa construiti un viitor impreuna
Stiti ca este adevarata afacere atunci cand va vedeti in viitorul vostru si va hotarati sa va construiti o viata impreuna.
Deci, vorbiti in mod regulat despre viitor?
Iti faci planuri pentru luni (sau chiar ani) in urma?
Te poti vedea traind cu acest tip, casatorindu-te cu el sau chiar avand copii cu el (daca asta vrei)?
Poate fi util sa intorci lucrurile si sa te intrebi, poti sa-ti imaginezi viata fara el? Nu pentru ca ti-e frica sa nu ramai singur sau ti-e frica sa incepi din nou, ci pentru ca viata ta nu are sens daca el nu mai este in ea.
5. Vrei ca partenerul tau sa fie fericit
Diferenta dintre a iubi pe cineva si a fi indragostit de el este ca nu te mai gandesti doar la fericirea ta; te gandesti si la ale lor. Pentru ca atunci cand esti indragostit, simti ceea ce simte partenerul tau. Bucuria lui devine bucuria ta. Durerea lui devine durerea ta.
Asa ca, daca faci tot posibilul sa faci lucruri marunte pentru a-l face fericit si te simti entuziasmat atunci cand el este entuziasmat, este mai mult decat dragoste.
Dar amintiti-va, ar trebui sa existe intotdeauna echilibru intr-o relatie sanatoasa. Ar trebui sa simti dorinta lui ca tu sa fii fericit, iar el ar trebui sa depuna la fel de mult efort.
6. Va iubiti pe deplin si va acceptati unul pe celalalt asa cum sunteti
Cu totii avem defectele si slabiciunile noastre, iar a fi intr-o relatie atrage atentia asupra acestor defecte. Daca iti iubesti partenerul doar o data, sau cand acesta este intr-o anumita dispozitie sau se comporta intr-un anumit fel, atunci sentimentele tale pentru el sunt conditionate. Nu-i iubesti ; iti place ceva ce spun sau fac.
Deci, ce inseamna sa iubesti pe cineva neconditionat?
Stii ca este dragoste adevarata atunci cand ii iubesti si ii accepti pentru fiecare parte a ceea ce sunt, inclusiv defectele. Pentru ca, desi nimeni nu este perfect, nu trebuie sa fie pentru a fi iubiti.
7. Nu simti aceasta relatie ca fiind una trecatoare sau temporara
Cand te indragostesti profund de cineva, acea dragoste devine inradacinata in tine. Acesta este unul dintre motivele pentru care poti iubi pe cineva mult timp dupa ce te-ai despartit. Este, de asemenea, unul dintre semnele ca nu doar iubesti aceasta persoana; esti indragostit de ei.
Nimic din relatia ta nu pare trecator sau temporar. Conexiunea pe care o impartasiti este acum o parte semnificativa a vietii voastre si a cine sunteti si o sursa continua de bucurie si confort.
8. Relatia ta necesita mai mult efort decat inainte
Este usor ca lucrurile sa se simta fara efort atunci cand te afli in acea faza initiala a lunii de miere a unei relatii. Nu va certati, esti pe aceeasi pagina cand vine vorba de aproape orice si te simti usor.
Dar nu asa arata o relatie reala pe masura ce progreseaza si evolueaza in timp. Veti avea dezacorduri, poate deveni mai dificil sa va acordati prioritate unul altuia (mai ales daca sunt copii implicati) si va va cere amandoi sa va dedicati mai mult efort decat inainte. Dar cand esti indragostit de cineva, o faci pentru ca conteaza pentru tine.
9. V-ati stabilit si respectati reciproc limitele
Exista sa iubesti pe cineva, sa fii indragostit si apoi cealalta extrema, care este codependenta . Acest lucru se intampla atunci cand amandoi nu reusiti sa va pastrati independenta si ajungeti sa va estompati intr-o singura persoana, ceea ce nu este o dinamica sanatoasa.
Pentru a evita acest lucru, este vital sa stabiliti limite personale in ceea ce priveste timp, spatiu si valori si sa le respectati. Ar trebui sa va simtiti liberi amandoi sa va construiti o cariera infloritoare, sa va bucurati de o viata sociala activa, sa urmati pasiuni si hobby-uri si sa va bucurati de un timp mult necesar singur. Este dragoste adevarata atunci cand va incurajati in mod activ unul pe celalalt sa traiti si sa duceti vieti bogate, intregi in afara relatiei voastre.
10. Ce inseamna sa iubesti pe cineva? Va sustineti unul pe celalalt
Stii cum, in majoritatea juramintelor de nunta, exista o parte care spune „la bine si la rau”? Ei bine, asta suna adevarat in relatiile pe termen lung. Va veti vedea in punctele cele mai de jos si cele mai inalte. Vor fi vremuri provocatoare, momente de dezacord si obstacole neasteptate aruncate in cale de univers. A iubi pe cineva neconditionat inseamna sa fii alaturi de el si sa-l sprijini prin toate, indiferent de ce.
Asta inseamna ca, atunci cand emisiunea lui preferata din toate timpurile este anulata si se infatiseaza ca un BEBE, il consolezi. Cand iesi la o intalnire si calcaiul iti prinde perechea de pantofi preferata, el te duce la masina.
11. Esti capabil sa navighezi prin conflict
S-ar putea sa fi auzit prieteni sau cupluri de celebritati pe retelele de socializare sustinand ca nu se lupta niciodata cu SO. Dar acesti oameni te mint direct.
Este normal sa ai dezacorduri cu oamenii pe care ii iubesti cel mai mult, fie ca este vorba despre partenerul tau, parintii tai, copiii tai sau cel mai bun prieten al tau. Dar diferenta cheie aici este ca atunci cand este dragoste adevarata, nu permiteti conflictelor minore sa va desparta. Sunteti capabil sa comunicati eficient, sa rezolvati orice problema si sa le rezolvati cu amabilitate si respect ca o echipa. In loc sa va sfasie, aceste „lupte” va pot apropia deseori si mai mult ca cuplu.
12. Sunteti cu adevarat interesati unul de viata celuilalt
Una dintre principalele descoperiri ale cercetarii de la Institutul Gottman este ca a-ti manifesta interesul fata de viata cuiva este o modalitate atemporala si universala de a-ti arata dragostea pentru el. Cand ai petrecut luni, ani sau chiar zeci de ani cu aceeasi persoana, este usor sa uiti sa faci lucrurile mici pe care le-ai facut cand ai inceput sa te intalnesti, cum ar fi sa te intrebi unul pe altul cum a fost ziua ta. Dar sa ne intalnim astfel unul cu celalalt este ceea ce inseamna sa iubesti pe cineva. Dragostea se intampla in momentele mici, aparent nesemnificative.
Cand ai intrebat ultima data partenerul tau ce se intampla in lumea lui? Cand a fost ultima data cand te-au intrebat cum a fost ziua ta?
Cuplurile care sunt interesate in mod activ de vietile separate ale celuilalt au o relatie mult mai puternica.
13. Sunteti atenti la nevoie partenerului
Ce inseamna sa iubesti pe cineva? Va acordati atentie unul altuia si sunteti atenti unul la nevoile celuilalt. Acesta va fi intotdeauna un echilibru atent si vor fi momente cand unul dintre voi va trebui sa dea putin mai mult si invers.
De exemplu, daca partenerul tau se afla in plina desfasurare si stii ca a fost foarte stresat recent, ai putea planifica o zi surpriza spa pentru el. Sau sa presupunem ca ai suferit recent o operatie serioasa si trebuie sa te odihnesti mai mult decat de obicei, asa ca el isi asuma mai multe treburi prin casa.
Aceste gesturi mici si grijulii fac toata diferenta in relatii si ajuta sa arati ca iti pasa. Dar pentru ca tu sa faci lucruri ca acestea care conteaza pentru partenerul tau, trebuie sa fii foarte atent.
14. Practicati responsabilitatea
Iti vei da seama foarte repede intr-o relatie serioasa si angajata ca nu este loc pentru ego-uri. Nu este vorba sa ai dreptate, sa castigi puncte sau sa arunci vina. Dragostea adevarata inseamna sa recunosti greselile tale, sa-ti spui scuze (si sa intelegi), sa fii umil si vulnerabil si sa faci un efort constient pentru a face mai bine dupa ce ai gresit.
Si adevarul este ca aceste lucruri sunt dificile si incomode, dar asta inseamna sa tragi la raspundere. De asemenea, este esential sa va trageti reciproc la raspundere atunci cand faceti greseli sau nu faceti probleme. Nu este vorba despre a fi perfect; este vorba despre a va chema unul pe altul atunci cand sunteti mai putin decat puteti fi si sunteti responsabili pentru comportamentul si actiunile voastre.
15. Se simte ca un parteneriat real
Un alt semn ca ai gasit dragoste adevarata cu cineva este atunci cand te simti ca un parteneriat autentic. Sunteti in aceeasi echipa, faceti fata provocarilor impreuna si gasiti solutii pentru ele si sunteti incantati sa faceti acest lucru nebunesc numit viata impreuna. Amandoi oferiti si primiti in egala masura, va hotarati sa va hraniti relatia si nici cea mai salbatica furtuna nu v-ar putea sfasia.
16. Cand esti indragostit, te concentrezi asupra modului in care ii faci sa se simta
Una dintre cele mai bune moduri de a distinge intre a iubi pe cineva si a fi indragostit este modul in care raspunzi la intrebarea „de ce il iubesti?”
Daca raspunsul tau este doar despre tine, adica „Il iubesc din cauza felului in care ma face sa ma simt cand sunt cu el”, acesta este un semn ca ii iubesti, dar inca nu ai ajuns in acel stadiu neconditionat.
Cand esti indragostit de cineva, vei fi mai concentrat pe felul in care il faci sa se simta.
Concluzie: cauti dragostea adevarata?
Sper ca acum ai o imagine mai clara a ceea ce inseamna cu adevarat sa iubesti pe cineva. Poate ai terminat de citit acest articol si ai realizat ca nu te-ai indragostit niciodata pana acum si e in regula. Relatiile pe termen lung necesita energie constanta, angajament si ingrijire pentru a prospera. Nu va fi intotdeauna usor (credeti-ma pentru asta), dar daca amandoi sunteti dispusi sa lucrati, atunci veti construi o conexiune profunda care ar putea dura toata viata. S-ar putea sa nu fie la fel de intens sau de vaporos ca atunci cand ai inceput sa te intalnesti, dar va fi real, va fi puternic si va fi frumos in felul sau.